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Este puré de patatas y aguacate para bebés es ideal para aquellos niños que están empezando a comer, ya que es fácil de tomar con o sin dientes.
El aguacate es una fruta tropical rica en potasio y fibra, que contiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud, y además su rico sabor y su textura suave gusta mucho a los bebés.
Este puré de patatas casero se lo podemos dar templado, pero en verano fresquito es una opción interesante que les encantará.
Puré de patatas y aguacate para bebés
Ingredientes
- 1 patata pequeña
- Medio aguacate maduro
- 1 cucharada de yogur (podéis utilizar yogur de inicio)
- Aceite de oliva virgen extra
Cómo hacer puré de patatas y aguacate para bebés
- Envolvemos la patata con papel film, una o dos capas e introducimos en el microondas a máxima potencia unos 5 minutos. De esta forma, conseguimos que el vapor se quede dentro y la patata no se seque quedando muy jugosa y suave.
- Sacamos, quitamos el papel, con cuidado de no quemarnos y retiramos la piel
- Aplastamos con un tenedor o pasapuré
- Trituramos el aguacate con un tenedor
- Añadimos a la patata
- Aliñamos con el yogur y el aceite.
Otras recetas para bebés
Si quieres probar otras recetas para bebé te recomendamos que leas nuestro amplio artículo sobre el menú para bebés de 6 a 9 meses, donde vas a poder leer consejos sobre la introducción de alimentos, y diferentes recetas de purés para bebés, como el puré de calabaza para bebés, el puré de zanahoria, el puré de arroz con pollo, y muchos otros.
10 comentarios
efrain
buena receta para variar el menu de nuestro hijos me ha servido de mucho
Ana
Se puede hacer de un día para otro?
marga
Tengo entendido que no se puede meter pepel de plata en los microondas, pero he visto en la foto que se envuelve la patata en papel transparente de plástico. Imagino que serña un error pero sería bueno modificarlo.
En cuanto a la receta, me encanta y se la voy a dar a mi peque hoy mismo.
zunilda
que bueno que existan estas recetas para ayudarnos a nosotras las mamas ya que a veces no sabemos que hacerles a nuestros bebes,muy buenas las recetas
seila
me encanto la receta mañana mismo le preparo a mi pequeña nieta ya va a cumplir un año y es bueno variar el menu. por favor publiquen mas recetas para bebes de un año. gracias
Monse*
Me ha encantadoo!! Soy madre novata y en busca de recetas para mi bebé de un año..que a veces no quiere comer. Gracias!!! Espero que así si se anime a comer aguacate…
silvi
fantastico jamas habia pensado en mezclar las dos pero es genial me encanto felicidades
Myriam
mil gracias por su ayuda con estas recetas es muy difícil crear platos nuevos y agradables para mi bebe ojala puedan publicar nuevas recetas un abrazo
Neus
Me ha encantado esta ensalada. Mañana mismo se la hago a mis bebés de 1 añito. A veces me encuentro muy repetitiva en sus menús, necesitan nuevos sabores.
Gracias mil!
Luis Angel Lena Castillo
antes que nada, felicitaciones por tan util pagina, luego paso a agradecerles el hacer estas recetas y ayudar a padres novatos como mi caso. Mi esposa ha abierto una guarderia para niños a partir de 1 alo en adelante y la verdad que el cuadrito del menu semanal nos h aayudado mucho. si no fuera mucha molestia, publicar mas, bendiciones.